Рекомендации Роспотребнадзора: поллиноз

Поллиноз – это заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав. 

Обратитесь к аллергологу-иммунологу, если заподозрили аллергию на пыльцу растений. Нужно провести обследование, выявить аллергены, вызывающие реакцию, назначить лекарственные препараты и получить рекомендации по организации быта. Важно регулярно наблюдаться у врача, даже вне сезона обострения; 

Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов в сети Интернет и мобильных приложений. Каждый год цветение растений начинается и заканчивается в разное время, это зависит от погоды; 

Организуйте быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму контакты с пыльцой: 

► ограничьте время пребывания на открытом воздухе; 

► избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник); 

► держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле); 

► установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна; 

► ежедневно проводите влажную уборку; 

► по возвращении с улицы примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором (0,9% раствор натрия хлорид); 

► избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда (растительные продукты имеют в составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций). Нельзя применять лечение травами и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.