Советы ДЗМ

Существтует ли метеозависимость? Как с ней справиться? Какие бывают симптомы? На все эти вопросы ответил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ, д.м.н. Андрей Тяжельников 

► Метеозависимости как заболевания не существует. Чувствительность к изменению погоды связана с наличием проблем со здоровьем. 

► При перепадах атмосферного давления организм работает с повышенной нагрузкой. Даже у неметеозависимых людей может появиться слабость, сонливость или бессонница. 

Врач рекомендует: 

 — снизить физические нагрузки; 

 — избегать стрессов; 

 — спать ночью не менее 7-8 часов; 

 — принимать назначенные врачом лекарства; 

 — полностью отказаться от алкоголя и курения. 

Для профилактики метеозависимости следует проходить регулярные обследования у врача и вести здоровый образ жизни.